Dine drømme kan løse arbejdsproblemer

En drøm for erhvervslivet

I dag arbejder han professionelt som drømmeekspert, han har en bachelor i psykologi og er medlem af International Association for the Study of Dreams, IASD.

Hans mission at inspirere og hjælpe erhvervslivet til at blive bedre til at udnytte drømmene og den ubevidste intelligens, for nylig holdt han eksempelvis foredrag for ansatte i Danske Bank.

Han er også aktuel med bogen ’Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger – forstå og brug dine drømme’.

At der virkelig opstår mange geniale ideer under søvnen, bringer hans nye bog en stribe eksempler på: en af grundlæggerne bag Google, Larry Page, drømte sig til, hvordan alt indholdet skulle indekseres, den russiske kemiker Dmitrij Mendelejev fik ideen til det periodiske system under søvn, melodien til Beatles-hittet ’Yesterday’ kom til Paul McCartney i en drøm, ideen til brandmærket Nike tonede frem på samme vis.

”Listen med eksempler er virkelig lang. Og det er der ikke noget mærkeligt i det. At arbejde videre med det, der optager os i søvne, er en ressource, vi har som mennesker. Det er ikke kun tilgængeligt for genier. Vi har bare ikke fokus på det, men kan få adgang til det, hvis vi ønsker det.”

Kreativt vindue

Hjernen er især kreativ og i stand til at se nye mønstre og koblinger i indsovningsfasen.

Det viser forskning fra Sarbonne-universitet i Paris - forskere fra Massachusetts Institute of Technology har også vist, hvordan denne søvnfase kan være effektiv til praktisk problemløsning.

Hvis du selv vil sætte dine drømme i de rette spor for at få løst et problem på jobbet, eller privat, kan man benytte sig af såkaldt drømmeinkubation.

Drømmeinkubation er en metode, som blandt andet forskere fra Harvard Universitet har fundet meget effektiv. Nogen vil indvende, at de ikke kan huske deres drømme, men det kan man også lære sig selv. (Se faktaboksen).

”Hvis du tænker på fx en faglig udfordring på dit arbejde, lige inden du lægger dig til at sove, fortæller du hjernen, at den udfordring er betydningsfuld og værd at opholde sig ved,” siger Michael Rohde.

Han er ikke sikker på, at det er et godt argument for lønstigning på den måde at arbejde om natten, men han er sikker på, at det kan øge din trivsel:

”Nogen siger: ”Skal vi nu også arbejde om natten!” Men det er ikke noget, der tager noget fra dig. Tværtimod giver det dig flere muligheder.”

Tydelig symbolik

Selv drømte han engang om en kvinde, der lagde det ene spædbarn efter det andet i en grav. Den dystre drøm kom, da han havde truffet en karrieremæssig beslutning, som han ikke havde hjertet med i.

Han havde ikke svært ved at tolke drømmen, for han havde arbejdet længe med sine drømme på det tidspunkt og forstod, at den fortalte ham, at han var i gang med at lægge sine egne udviklingsmuligheder i graven.

Powernap i arbejdstiden

Drømme kan i det hele taget få os til at erkende og reflektere på et plan, der ikke på samme måde er tilgængeligt i vågen tilstand.

”Når vi drømmer, giver vi os selv et løft, der er mindst ti gange bedre end det, du får ud af at tage en pause på din mobil efter frokost. Derfor er det også en af mine kæpheste, at erhvervslivet burde tilbyde mulighed for en powernap på arbejde. Det er der desværre alt for få, der gør.”

Men flere vil følge, er Michael Rohde sikker på. Han er glad for, at han som selvstændig kan tage sig en lur, stort set, når det passer ham. For søvnens potentiale er enormt, også når det gælder trivsel:

”Det er bevist, at vi bliver meget bedre til at finde kreative løsninger efter en kort lur. Det hjælper også mod stress, for efter en lille lur er du også bedre og hurtigere til at løse opgaver.”

Kom nu ledere

I mange virksomheder vil det dog kræve en kulturændring, som begynder i toppen:

”En chef spurgte mig engang, hvorfor der var så få, der tilbød medarbejderne mulighed for at tage en lur, hvis det frigiver så mange ressourcer. Jeg spurgte ham, om han selv tog en powernap? Det gjorde han i hvert fald ikke.”

Og netop deri ligger svaret, siger drømmeforskeren:

”Lederne skal med deres eksempel vise, at det er godt og acceptabelt at tage en kort lur i arbejdstiden.”