Det bliver bedre og bedre

”Jeg var meget utilfreds med mit liv. Jeg syntes alle andre havde det så let.”

Hella Joof havde meget på hjerte, da hun indtog scenen foran de knap 180 deltagere i generalforsamlingen i Finansforbundet Kreds Øst i fredags for at tale om lykke. 

Hendes kombination af indsamlet livsviden, refleksioner og humor fik forsamlingen til at lytte koncentreret, afbrud af mange smil og høj latter. Og som Hella Joof straks konstaterede, talte de tilstedeværende samme sprog, for langt hovedparten er fra DGO – Den Gamle Ordning.

”De unge har en tynd sommerfuglehud og kan føle virkelig meget. Os fra Den Gamle Ordning har tyk hud og har oplevet meget, os kan man lave en lædersofa af.”

Før hun selv nåede til lædersofa betræk og knækkede koden til et gladere liv, følte hun, at der var noget uretfærdigt i, hvor hårdt det var at være hende.

”På et tidspunkt tænkte jeg, at det måske også havde noget med mig selv at gøre. Det var ikke fordi jeg var villig til at tage mange procent af ansvaret.”

Gradvist fandt hun frem til, at hun i høj grad kunne påvirke sin egen lykke, blandt andet da en psykolog gjorde hende opmærksom på, at hun ikke havde prop i sit mentale kar – hun gav ikke gode oplevelser lov til at bundfælde sig. 

Tilsæt glimmer

Hun opdagede også, at det, der kendetegnede de mennesker, der så ud til at have en let gang på jord, var deres evne til at være taknemmelige og lægge mærke til, når der skete noget godt for dem.

”Det fik mig til at lave glimmer-reglen. Når der skete noget godt, fokuserede jeg på det."

Det gjorde en stor forskel for hende at give det, der gjorde hende glad, lov til at fylde. 

”Det kan være alt muligt. Fx at få en parkeringsplads i indre by.”

Og i stedet for at ærgre sig over, at hun ikke fandt ud af at tilsætte glimmer noget før, tænker hun nu på de utilfredse år som grundforskning:

”Alle de år, hvor jeg tumlede rundt i ottetaller - det var jo i virkeligheden grundforskning. Jeg vidste virkelig, hvordan man ikke skulle gøre.”

Billigt Sluppet

Sideløbende har hun udviklede en stribe andre regler for sig selv, som hun opfordrede forsamlingen til at afprøve.

Blandt andet BS, som står for Billigt Sluppet. Den regel bruger hun, når noget skræmmende har været tæt på, som da hun opdagede en knude i sit ene bryst, og den viste sig kun at indeholde vand. 

”Så er det BS og mange tak.”

Rub og Stub-reglen har hun udviklet til situationer, hvor hun føler sig misundelig:

”Det er en skamfuld følelse. Forestil dig, at du får en magisk pille og kan bytte med vedkommende, men det er rub og stub, du skal bytte hele dit liv med deres. Så er der ingen, vi vil bytte med. Det skyldes relationerne i vores liv. Tanken om, at de ikke mere var i vores liv, er ubærlig.”

Stop brok

På den måde kan man komme brok til livs, pointerede hun:

”Fordi det går op for os, at vi frivilligt er, som vi er, i stedet for at være det under protest. Og at vi faktisk ikke vil bytte – heller ikke selv om vi kan være spændt hårdt for.”

Hella Joof er godt klar over, at det kan være udfordrende ikke at brokke sig – men det er til alles bedste:

"For det skaber kæmpe forandringer at man kan snakke om andet end, hvor dårligt det går.”

På Forhånd Tak-reglen

Hun opfordrede forsamlingen til at prøve at lade være at brokke sig i fem uger og åbne morgenen med et PFT – På Forhånd Tak – og en forventning om, at det bliver en god dag.

”Du vil opleve at din arbejdsplads og kollegerne ændrer sig. Vis, at du accepterer situationen, spred positiv energi, det mærkes af andre. Så sker der noget godt omkring dig.”

Læg dertil, at der venter stadig mere livslykke, i hvert fald et stykke tid endnu for mange af de fremmødte:

”Det bliver bedre og bedre. Vi peaker ved de 74 år, viser lykkeundersøgelser. Så er det jo godt at huden også bliver lidt større med alderen, tænk hvis den kom til at stramme mere og mere. Nu har vi hud til rigtig at slå hovedet tilbage og grine, så man kan se alle vores plomber.”